Urodziła się w 1912 roku w mieście Rampur w stanie Uttar Pradesh, który w tamtym czasie był pod okupacją brytyjską. Była jednym z siedmiorga dzieci rodziny Pasztunów, wychowywanych w tradycjach sunnickich muzułmanów.
Ukończyła Mary’s Girls College w Lahaur, szkołę przeznaczoną głównie dla córek arystokratów. Następnie przyłączyła się do Uday Shankar'a, grupy tanecznej. Jako tancerka tego zespołu występowała w Japonii, zachodniej Azji, Europie i Ameryce.
Podczas jednych z tych podróży poznała swojego przyszłego męża Kameshwar'a Sehgal'a. Para pobrała się w 1942 roku.
Zohra po ślubie nadal pracowała jako tancerka dla Uday Shankar. Po rozwiązaniu grupy postanowiła z mężem zamieszkać w Lahaur, gdzie założyli instytut taneczny. Jednakże w związku z zmieniającą się sytuacją polityczną Indii, zdecydowali się wyjechać do Bombaju. Zohra znalazła tam pracę w teatrze Prithviraj Kapur, w którym występowała jako aktorka sceniczna przez kolejne 14 lat. Grała na scenach w różnych częściach Indii, wliczając występy w więzieniach.
Po samobójczej śmierci męża, przeniosła się najpierw do Delhi, a później wyjechała do Londynu. Szukała tam pracy jako tancerka lub aktorka, jednakże po pewnych czasie była zmuszona podjąć jakąkolwiek pracę. W końcu podpisała umowę z producentem Arthur'em Rank.
W Indiach znana jest głównie z roli w serialu telewizyjnego "Mullah Naseeruddin". Występowała również w wielu bollywoodzkich jak i brytyjskich filmach.
Zobacz pełny opis data urodzenia: 27 kwietnia 1912
data śmierci: 10 lipca 2014
miejsce urodzenia: Saharanpur, Indie Brytyjskie, (obecnie Indie)